Frire du poulet avec une seule cuillère d'huile

Et si je vous disais que la friteuse sans huile ne servait pas uniquement à faire des frites ? Je suis très satisfaite de mon dernier achat à savoir la Duronic AF1 et je prends un vrai plaisir à tester toutes sortes de recettes. Aujourd'hui je vous propose d'utiliser votre appareil pour frire du poulet. Bien entendu on garde le même principe à savoir 1 seule et unique cuillère à soupe d'huile. Alors prêt pour la recette ?

Ingrédients pour 4 personnes

• 3 filets de poulet
• 1 cuillère à soupe d'huile
• 2 cuillères à soupe de chapelure
• 1 cuillère à café d'épices (je prends paprika pour ma part)
• Du sel
• 15-20 minutes de votre temps

Préparation

• Commencez par laver les filets de poulet et coupez-les en petits cubes.
• Dans bol, mélangez tous les ingrédients ensemble
• Faites cuire le tout pendant 15 à 20 minutes dans votre friteuse sans huile en remuant de temps en temps si votre modèle ne le fait pas automatiquement.

Les morceaux de poulets ressortent croustillant à l'extérieur et fondant à l'intérieur. Cette recette de mon côté ravie toute la famille et pour seulement une seule cuillère d'huile, pourquoi se priver de friture ? Vous êtes libre de remplacer le paprika pour toutes autres épices (du curry par exemple).

Si vous ne possédez pas de type d'appareil, je vous recommande vraiment d'investir. Vous aurez le plaisir de réaliser des recettes diététiques et gourmandes à la fois. Que demander de plus ?